आज के समय में आँखों की देखभाल बहुत ज़रूरी हो गई है। मोबाइल, टीवी और कंप्यूटर के ज़्यादा इस्तेमाल से आँखों पर असर पड़ता है। इसी वजह से प्रतियोगी परीक्षाओं और सामान्य ज्ञान में आँखों, फलों और सेहत से जुड़े सवाल अक्सर पूछे जाते हैं। इस आर्टिकल में ऐसे ही 10 GK Quiz दिए गए हैं, जो आसान भाषा में हैं और रोज़मर्रा की जानकारी बढ़ाने में मदद करेंगे।
प्रश्न 1. आँखों के लिए सबसे ज़रूरी विटामिन कौन-सा होता है?
Answer: विटामिन A, क्योंकि यह आँखों की रोशनी बनाए रखने में मदद करता है और इसकी कमी से रात में कम दिखाई देता है, यह जानकारी सामान्य स्वास्थ्य ज्ञान से जुड़ी है।
प्रश्न 2. गाजर खाने से आँखों को फायदा क्यों होता है?
Answer: गाजर में विटामिन A पाया जाता है, जो आँखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक होता है, इसलिए इसे आँखों के लिए अच्छा माना जाता है।
प्रश्न 3. आँखों की रोशनी कमजोर होने का एक आम कारण क्या है?
Answer: सही भोजन न लेना और ज़्यादा देर तक मोबाइल या टीवी देखना, यह बात रोज़मर्रा के अनुभव और स्वास्थ्य जानकारी से जुड़ी है।
प्रश्न 4. किस फल में आँखों के लिए फायदेमंद पोषक तत्व होते हैं?
Answer: आम, पपीता और संतरा जैसे फलों में ऐसे तत्व होते हैं जो आँखों को ताकत देते हैं, यह सामान्य पोषण ज्ञान पर आधारित है।
प्रश्न 5. रात में कम दिखाई देने की बीमारी को क्या कहते हैं?
Answer: इसे रतौंधी कहते हैं, जो विटामिन A की कमी से होती है, यह जानकारी स्कूल स्तर की सामान्य विज्ञान से जुड़ी है।
प्रश्न 6. आँखों को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए?
Answer: हरी सब्ज़ियां, फल खाना और स्क्रीन से थोड़ी दूरी रखना, यह सलाह सामान्य स्वास्थ्य नियमों पर आधारित है।
प्रश्न 7. बाज की आँखों की खासियत क्या होती है?
Answer: बाज बहुत दूर की चीज़ को भी साफ देख सकता है, इसलिए तेज नज़र के लिए बाज का उदाहरण दिया जाता है, यह आम जानकारी है।
प्रश्न 8. किस फल को खाने से आँखों की रोशनी बाज जैसी तेज होती है?
Answer: आम, क्योंकि आम में भरपूर मात्रा में विटामिन A पाया जाता है, जो आँखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है और इसी वजह से इसे आँखों के लिए बहुत फायदेमंद फल माना जाता है, यह बात पोषण और स्वास्थ्य से जुड़े सामान्य ज्ञान में बताई जाती है।
प्रश्न 9. बच्चों की आँखों के लिए कौन-सा फल अच्छा माना जाता है?
Answer: पपीता, क्योंकि इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बच्चों की आँखों और शरीर दोनों के लिए लाभदायक होते हैं।
प्रश्न 10. आँखों की देखभाल न करने से क्या समस्या हो सकती है?
Answer: आँखों में जलन, कमजोरी और कम दिखाई देना, यह समस्या आजकल आम देखने को मिलती है, यह जानकारी दैनिक जीवन के अनुभव पर आधारित है।
Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य ज्ञान और स्वास्थ्य से जुड़ी आम जानकारी पर आधारित है। इसमें दी गई बातें रोज़मर्रा के अनुभव, पढ़ाई और सामान्य स्रोतों से ली गई हैं। यह किसी डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है, इसलिए सेहत से जुड़ी किसी भी समस्या में विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें।